นอนกรน สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เช็คด่วน !! คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่

• มีอาการนอนกรนเสียงดัง และกรนเป็นประจำแทบทุกคืน
• บางครั้งมีอาการนอนกรนแล้วหยุดเป็นพักๆ และหายใจแรง หายใจดัง
• รู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม ง่วงและอ่อนเพลียระหว่างวัน
• ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ไม่มีสมาธิ ขี้หลงขี้ลืม
• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ขี้เหวี่ยง ขี้วีน
• ตื่นแล้วรู้สึกไม่สดชื่น บางครั้งมีอาการปวดหัวหลังจากตื่นนอน
• ความต้องการทางเพศลดลง

โรคหยุดหายใจขณะหลับ คืออะไร

อาการหยุดหายใจขณะหลับ หรือ Sleep Apnea คือ ความผิดปกติของของการหายใจในขณะที่หลับอยู่ เช่น มีอาการหายใจแผ่ว หายใจสะดุด หรือหยุดหายใจเป็นช่วงๆ ทำให้ร่างกายมีภาวะขาดออกซิเจน เป็นสาเหตุให้เกิดอาการต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น

โรคหยุดหายใจขณะหลับนั้น สามารถแบ่งได้ 3 ประเภท ตามสาเหตุของการเกิดโรค

1. อาการหยุดหายใจที่เกิดจากมีการอุดกั้นทางเดินหายใจ (OSA)

Obstructive Sleep Apnea หรือ OSA เป็นประเภทของโรคหยุดหายใจขณะหลับที่พบได้เป็นส่วนใหญ่ โดยเกิดจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจตอนบน เช่น จมูก ช่องปาก และลำคอ มีผลทำให้ทางเดินหายใจตอนบนตีบแคบลง อากาศไม่สามารถผ่านไปได้ ร่างกายและสมองได้รับออกซิเจนน้อยลง การทำงานของกล้ามเนื้อจึงลดลงหรือหยุดทำงาน สมองจึงสั่งให้ผู้ที่นอนหลับมีอาการสะดุ้งตื่นและกลับมาหายใจอีกครั้ง เมื่อเกิดขึ้นซ้ำๆ ก็จะทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ เนื่องจากไม่สามารถหลับได้ลึกในระยะเวลานานๆ

2. อาการหยุดหายใจที่เกิดจากความผิดปกติของสมองส่วนกลาง (CSA)

Central Sleep Apnea หรือ CSA เป็นประเภทที่พบได้ไม่มาก มีสาเหตุมาจากการสั่งการของสมองส่วนกลางไม่ปกติ อาจเป็นผลข้างเคียงมาโรคทับซ้อนอื่นๆ เช่น โรคเนื้องอก โรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็งสมอง หรือยานอนหลับ ที่มีผลต่อระบบสมองก็อาจเป็นสาเหตุได้ สมองไม่สามารถสั่งงานได้ปกติในช่วงนอนหลับ จึงเกิดภาวะผิดปกติในการหายใจ หายใจแผ่ว หรือหยุดหายใจขณะหลับ

3. อาการหยุดหายใจแบบผสม (Mixed Sleep Apnea)

อาการหยุดหายใจขณะหลับแบบผสม พบได้ไม่มากเท่า OSA แต่พบได้มากกว่า CSA อาการหยุดหายใจประเภทนี้จะมีทั้งสองแบบ ทั้งหยุดหายใจจากการอุดกั้นทางเดินหายใจ และสมองส่วนกลางสั่งการไม่ปกติรวมกัน